Żelazo — podstawa energii i wytrzymałości! Wiele kobiet w wieku rozrodczym boryka się z jego niedoborem. Koniecznie włącz do swojej diety: – wątróbkę wołową, wieprzową lub drobiową, – ozór (wołowy…
-
-
Codziennie — do 7 orzechów, a Twój organizm powie Ci „dziękuję” Dla mózgu, kości i stawów Orzechy są bogate w bor — mikroelement, który wspomaga pracę mózgu i wzmacnia tkankę…
-
1. Bogaty w substancje odżywcze Koper zawiera witaminy C, A, B2, B6, P, PP, a także wapń, potas, fosfor, żelazo i magnez. Wszystkie te substancje są dobrze przyswajalne przez organizm.…