Szept wiatru

Oto 7 powodów, dla których warto częściej spożywać koper:

1. Bogaty w substancje odżywcze

Koper zawiera witaminy C, A, B2, B6, P, PP, a także wapń, potas, fosfor, żelazo i magnez.

Wszystkie te substancje są dobrze przyswajalne przez organizm.

2. Poprawia krwiotwórczość

Dzięki witaminom i minerałom koper stymuluje tworzenie zdrowych komórek krwi.

3. Ma działanie odkażające

Pomaga oczyścić przewód pokarmowy i układ moczowo-płciowy ze szkodliwych mikroorganizmów.

4. Ułatwia oddychanie

Koper ma pozytywny wpływ na układ oddechowy, zwłaszcza podczas przeziębienia lub alergii.

5. Uspokaja układ nerwowy

Pomaga zwalczać niepokój, bezsenność, obniża poziom stresu.

6. Wspomaga pracę wątroby

Przyczynia się do oczyszczania i ochrony wątroby, zwłaszcza przy obciążeniu układu pokarmowego.

7. Obniża ciśnienie i usuwa obrzęki

Ma działanie moczopędne, pomaga zmniejszyć obrzęki wewnętrzne i zewnętrzne, normalizuje ciśnienie krwi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *